سر و صدا فقط سر و صدا نیست


سر و صدا فقط سر و صدا نیست

آرشیو – 09.09.2020 ، مکلنبورگ-پمرانای غربی ، گنوین: کارآموز با محافظت از شنوایی روی تراکتور چمن در سایت برای سیلوهای زباله بخش نگهداری جاده نشسته است. این نوع محافظ شنوایی در صورتی مهم است که مثلاً مجبور باشید با سر و صدای زیادی کار کنید. عکس: ینس بوتنر / dpa-Zentralbild / ZB


در سایت های ساختمانی و خیابان ها ، نزدیک فرودگاه ها و گاهی در چهار دیوار خاص خود: در بسیاری از مکان ها پر سر و صدا است. اغلب این فقط تداخل می کند. اما اگر زیاد شود ، سر و صدا حتی می تواند شما را بیمار کند. در اینجا می توانید بفهمید که واقعا سر و صدا چیست و چگونه می توانید آن را خاموش کنید. زیرا امروز روز جهانی مقابله با سر و صدا است.

سر و صدای زیاد می تواند مشکلی ایجاد کند. کسانی که به طور مداوم در معرض سر و صدا هستند می توانند از این بیماری بیمار شوند. عکس: Jens Kalaene / dpa-Zentralbild / dpa

این چیه؟

جوردیس ووتگ از آژانس محیط زیست فدرال می گوید ، اما آنچه ما به عنوان سر و صدا تصور می كنیم می تواند بسیار متفاوت باشد. وی توضیح می دهد: “همه آنچه بلند است سر و صدا نیست.” “در وهله اول ، ما با سر و صدا احاطه نشده ایم ، بلکه با سر و صدا احاطه شده ایم. فقط وقتی آن را آزار دهنده می دانم ، آن را به عنوان سر و صدا درک می کنم. “این ارزیابی می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. این اغلب به شرایط بستگی دارد.

مثال: تصور کنید در اتاق خود نشسته اید و در آرامش کتاب می خوانید. سپس فردی در خانواده شما با صدای بلند موسیقی را روشن می کند. شاید دیگر نتوانید تمرکز خود را روی مطالعه بگذارید. جوردیس ووتگ می گوید: “پس موسیقی مخرب است و به صدا تبدیل می شود.” “افرادی که به موسیقی گوش می دهند آن را امری مسلم نمی دانند. از نظر او این سر و صدا است نه سر و صدا. “

موتورسیکلت ها می توانند سر و صدای زیادی ایجاد کنند. عکس: Bernd von Jutrczenka / dpa

کدام صداها نگران کننده هستند؟

این کارشناس می گوید: صداهای خاصی وجود دارد که به نظر اکثر مردم آزار دهنده نیست. “مردم به ندرت صداهای طبیعی مانند باران ، خش خش یک آبشار یا خش خش باد از طریق برگ های درختان را به عنوان سر و صدا درک می کنند.”

جوردیس ووتگ می گوید: “آیا سر و صدا مزاحم است یا خیر ممکن است ارتباطی با این موضوع داشته باشد که آیا شما از رحم صدا برخوردار هستید.” به عنوان مثال یک رعد و برق شدید در حال عبور است. “اما اگر در نزدیکی فرودگاه زندگی می كنید ، نمی توانید از خود در برابر سر و صدای روزانه كه در آنجا وجود دارد محافظت كنید.”

عکس: اتحادیه عکس / dpa

آیا صدا می تواند شما را بیمار کند؟

بله ، سر و صدای زیاد می تواند مشکلی ایجاد کند. کسانی که به طور مداوم در معرض صداهای مزاحم هستند می توانند از آنها بیمار شوند. جوردیس ووت توضیح می دهد: “سر و صدا برای بدن به معنی استرس است و استرس می تواند شما را بیمار کند.”

بدن به این مسئله پاسخ می دهد ، به عنوان مثال با سردرد یا مشکلات معده. حتی اگر شخصی به دلیل سر و صدا کم بخوابد ، می تواند در طولانی مدت بیمار شود. به عنوان مثال ، او ممکن است مشکلات قلبی داشته باشد. به همین دلیل محققان سطح آلودگی صوتی را برای افراد محلی ، به عنوان مثال در خیابان ها و فرودگاه ها اندازه گیری می کنند.

چگونه می توانید به خودتان کمک کنید؟

اما در معرض سر و صدا چه کاری می توانید انجام دهید؟ جوردیس ووتگه می گوید: “یكی از راه ها مقابله با صدای آزار دهنده با صدای دلپذیر است.” به عنوان مثال ، با موسیقی ملایمی که دوست دارید و وقتی شخصی در خارج از زمین چمن می زند می توانید در اتاق بشنوید.

این متخصص می گوید: این می تواند به شما کمک کند تا در مکان های ساکت استراحت منظم داشته باشید. به عنوان مثال این می تواند یک پارک باشد. به جای اینکه از موسیقی با صدای بلند اذیت شوید ، می توانید در آنجا با جیرجیرک پرندگان استراحت کنید.

توسط سیلک سالیوان (dpa)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *